Loopbegeleiding
Kinekt x loop.
Meer dan een schema.
Dean helpt je met een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw niveau, agenda en doel. Van je eerste kilometers tot een marathon of ultratrail.
Hoe werkt het?
Jij loopt. Dean denkt mee.
1. Kennismaken
We bespreken je ervaring, je doel en de tijd die je hebt.
2. Persoonlijk plannen
Een duidelijk opgebouwd plan, waarvan je begrijpt waarom je het doet.
3. Opvolgen en bijsturen
Je deelt je vooruitgang, stelt je vragen en samen passen we het plan aan.
Persoonlijke loopcoaching
Wat zit erin?
- Intake en loopbandanalyse bij Kinekt in Halle
- Trainingsschema op maat, afgestemd op jouw niveau, doelen en agenda
- Regelmatige evaluatie en bijsturing
- Direct contact via WhatsApp
- Wedstrijdbegeleiding: voorbereiding, advies en nabespreking
Lactaattest
Haal meer uit elke training.
Meten is weten. Met een lactaattest krijg je inzicht in je conditie en persoonlijke trainingszones (hartslag en tempo), zodat je rustige en intensieve trainingen beter doseert. Je ontvangt een volledig verslag met bespreking.
Over Dean
Jij loopt. Ik denk mee.
Dean heeft een bachelor lichamelijke opvoeding en biologie, met trainingsleer als basis. Hij loopt zelf korte afstanden tot ultratrails. Die ervaring vertaalt hij naar een aanpak die onderbouwd is, persoonlijk blijft en met jou meegroeit.
Klaar om te starten?
Zet de eerste stap.
Plan een kennismaking en ontdek welk plan bij jou past.